艾草可以这样吃哦！

艾草有数不尽的功用，尤其对女性更棒。为了这个棒，笔者就种了两盆，准备每月喝一次。可是这个是味道不是每个人可以接受，当然也包括笔者。嚼的下却吞不进，吞进去了身体都还打颤😝

药草达人教笔者把艾草切细，干炒后加入麻油略炒后刻蛋加水煮汤送饭。曾经试过但是还是不是很能接受😂

今天本来是要煮艾草鸡蛋汤，结果干炒艾草加上麻油却发现有点像海苔丝。就干脆直接加入家里有的黑芝麻，下点海盐。艾草原有的气味就直接减半😄，把蛋也省下了。

撒在白饭上，看起来很美味的样子。虽然没有海苔丝的鲜香，也没有很难吃。比起传统吃法好多了👍

还在烦着怎么吃艾草吗？不妨一试吧！

干炒后还略带绿色

就像海苔一样😋

梯田的三人徒步

19.6.2022 晴

今早准备送孩子上学，一开门见到今天特别早亮，好适合去外拍。开始打量着，要不要去赶大师的时间呢？可是应该赶不及了，想起昨晚三姐提起姐夫想去徒步，把孩子送上学之后立马打个电话邀约。但是事先声明，没有很熟悉那里的路线但可以尝试一下带路。没想到她们也愿意一起闯一下，就于7.30开始出发。

由于天色已亮，在芭里步行变得简单很多(不需要等瞳孔放大)，觉得路程变短了😄

没想到接近八点，还有机会看到九尾狐的踪迹(虽然颜色没那么火红)。

没一下子就来到柏油路，开始往西湖的路线走起。阳光撒落地表，铺盖在油棕树于野草间，折射出缤纷的色彩，柔和不做作。自然美得不要不要，可称为汤臣一品👍

不由自主的拍下眼前的瞬间

不得不承认的是，不是姐的技术好，而是手机的像素和功能好。(下面这张来自于姐夫的手机拍摄)

晨光弥漫给整个视觉带来一份和谐的气氛，大家沿着这条西湖路线继续走。。。

经过了西湖，三姐夫妇还没来过西湖，就趁今天好天气带她们拍一下。虽没有走到最佳的风景线，这小小风景区也还可以啦！阳光足够，那里都可以拍得美美啦！

如面镜般，都分不清天际和倒影。

要不是有这些杂草就真的是正反不分了！

还是拍'光线'

走了好一段路，终于来到梯田的起点。天空无云，如此的清晰明净。一路上遇到的都是回程的人，我们是最后一批进来的了，难免会有点担心。。。迷路😂

从这里开始走向梯田，把昨晚的剩饭剩菜，放在这里给野狗果腹。才走不久就出现大概十几只大大小小的野狗，有的看起来很凶。害怕会被攻击，手上带着棍子应该还可以达到防护作用。于是大家决定放胆走过去，原来狗狗都不理人，反而还有些会躲起来。

今天的黄泥路比较湿黏，黏得鞋底厚厚的，也相对的吃力。

手中拿着保温壶，喝着泡好的三合一MILO补充一下。早上来不及吃早餐就在这里边走边喝，肚子开始饿了😭

结婚20几年的夫妻，出双入对，一路上有说不完的话题真是难得，愿他们一直幸福下去。

延绵的山坡呈线波浪线，好看得不行。

这里就是坐下来叹茶的寮子，可惜这么美的天色是有代价的。不断提升的温度，让人选择的默默离开😂

这美丽的风景线是不可错过的点

来一张幸福的背影

如此蔚蓝的天空，露出一丁点的白云于天际。

不敢去太远，凭着丁点记忆走，当下开始脚软无力了。不断的来到岔口，商量一下往哪边走，怕走错了路绕大圈，浪费时间。跟拍姐肚子饿了啦，不能耗太多体力哦😝

幸好大胆走并没有走回头路，不然会浪费很多时间。路上看到工人收割棕油果，就做一下kepala监督一下😅这份工作实在是太辛苦了。抬头一看AA✈就在上面，嗯！3年没有飞了，不急。随缘！

看到整片充满露珠的野草，真的是美丽极了。

 耗了2小时走完了这趟徒步行，🙏与跟拍姐同行。

徒步山林间

 12.6.2022 阴/雨

赶着早晨6.30送孩子上学，就是为了赶第二场早晨6.50的徒步。今早虽没下雨但天色颇暗，双眼还来不及适应，看不清楚只好步步为营(只有自己摸黑)😂的穿梭于油棕园里。

当然今天九尾狐也不可能出现的，不用干等待！今天的徒步行程是路经西湖，走到油棕梯田，绕过小湖在上山顶看菜园和绿湖山顶。在这里会遇到很多徒步人士，当中尽然遇到姐的小舅公。他已经是踏上回程了！在想他是挑灯闯进来的吗?😱

一样的景色却还是受不了的要拍下来，虽然天色不美却也有另一番风味。姐看什么都真的是什么都美的喔☺

经过石场的旧办公室，有几只🐶赖在地上，看到我们路过就起身接近我们。大师说提醒要注意，这些可能会咬人。友人手上领着🌂，🐶也开始停下脚步，幕送我们离开。走了不久来的一段黄泥沙石路，看到了好多的脚印，大师说是山猪的脚印，有大和小的，应该是猪妈妈带着小猪来觅食吧！幸亏没遇上，不然跑都不及。

吹来阵阵微风，阵阵凉意好舒服啊！路经小湖傍边的小亭子，心想可以坐在这里享受一杯咖啡该多好呢？大师就说这种天气就可以啦！如果是平时大热天的话，看妳还敢坐多久😝。

一望无际的梯田

一路上都会走上黄土坡

看到不远处的菜园，大师好意带我们穿小径上山坡遥看菜园。

可能是开放后，来徒步的人都减少了。我们得在杂草丛里辟开路来走上山，更加要小心被草丛掩盖的坑坑洞洞。没有带上棍子只好用双脚辟路，真的好彩今天穿的是长裤。不然双脚恐怕要痒个几星期😂。

荒芜的山坡上，都被'高耸'的草丛遮挡着辽阔的视线，更别说拍照了。还是放弃吧！

友人呼唤姐回头看，有漂亮的风景线呈现在身后，一心辟路都忽略了周边的美景，回头一看果然是片好景色。

继续的走往绿湖山顶，来到了开辟这条路线先锋团的新聚点。要注意小心拍照噢！这里是黄土坡，时不时有可能土崩。

接着要开始一段较短却又小小挑战性的山路，需要四肢并用，牵着麻绳，小心翼翼脚下每一步。姐很喜欢这段山路，这样的树林间会有漂亮的景色，弯曲的藤蔓，长满青苔的石头，这样才有爬山的感觉。大师回头说:哦！原来是喜欢这种啊！对啊，姐以前喜欢爬山。

坐在大石上，等着友人慢慢的爬过来。和大师聊起过往的爬山经历，他说水晶山是值得一看，他去过一次，不过最后一段路是要攀岩的，有点危险。那里还设了牌子'回头是岸'来提醒那些登山者要三思后行。姐已经没有当年勇了，上有高堂下有幼子。20出岁就和男朋友(老公)上山下海去走，过去的10年也走了要走的地方。该做想做的都做了，风景再美也不会再去冒这些险！😄

最后来到石场的入口处就完成了今天的徒步，感谢大师和友人的陪伴🙏🙏🙏。