情绪处理
![]() |
情绪经过处理过后,画出来的曼陀罗也会比较“平静”也许是心境平复了吧! |
原谅
虽然上辅导已有一段时见,看得见别人的情绪背后的期待和渴望,也能标明自己的情绪看到背后渴望但是却帮不到自己。在导师的辅导之下,闷在心里的郁结被打开了。原来自己的内在小孩一直不愿意去原谅已逝的亲人,而不断的把自己萦绕在怨恨里头。越是不原谅,越是不间断痛苦,现在我终于明白了!所以决定要打从心里的去原谅过去,接受自己!当然不是一两天能做到的,但需要去做,人生才能过得更豁达!
错过。领悟
十五年后才明白一件事情,知道的时候非常错愕,觉得这十几年的光景似乎错过了什么,心里一阵“可惜”!但非常明白错过了就是错过了,不应缅怀过去,毕竟生活还是要继续。
原来自始就给自己的人生给设下一个局限,看小自己,自卑而放弃了给大家一个机会。顿时明白思维造就人生(心想事成),一直被旧思维给套着团团转的自己却又浑然不知!觉得可笑又感叹,在意的不是错过了什么而是回想自己当初的思维真的是很愚痴可笑的,燃烧青春。
然而现在更重要的是不再给自己设限,珍惜身边所爱的人一起创出更美好的人生!
很感激对方的曾经把我放在心里,让我们有一段美丽的回忆,同时更感谢他让我有一番领悟。真心的感谢,衷心的祝福:朋友,愿您的人生更加幸福,美满。谢谢你!
在这里引用辅导老师的一段话与大家互勉:
人生有好多的遗憾, 遗憾的是给自己好多藉口,不要让现在的遗憾变成下一个遗憾。
快乐只在一念之间, 让自己快乐也是一念之间,所以要转念。
共勉之~钰