Tuesday, 8 August 2017

传承-广西酿豆腐

广西酿豆腐

咱们客家人的都是吃炸的酿豆腐,嫁入夫家后第一次尝到的一锅熟的酿豆腐还真的不太能接受啊!味道不及客家人的酿豆腐(太过主观啦!没有一点进步)。多番尝试直到开始接受这样的口味,到觉得其实也不难吃啦!反而健康一点呢!所以现在也学着自己做来给孩子们吃,以后这就变成他们回家想念的小时候的味道了。

材料:
马鲛鱼(起骨)
猪肉碎
韭菜(切细)
苦瓜 (细)2条切段
豆腐扑 3串(21粒)
豆腐 2片切半

调味料:
胡椒粉 
蚝油
生抽与老抽(一点)
五香粉
玉米粉
豆瓣酱

做法
1. 把鱼与猪肉碎加入所有调味料和韭菜拌搅 (味道要重口味点-略咸)因为经焖煮过后会变淡。

2.把肉碎分别塞入苦瓜,豆腐扑和豆腐为馅。

3.准备锅子,放入些许的水加入一点盐,油,胡椒粉调味。若有剩下起骨的马鲛鱼骨做汤底的材料,放入一些包菜的叶子垫在鱼骨之上以防酿豆腐粘锅。

4.等水滚后再分别先把苦瓜,豆腐和豆腐扑依次序一层层放入锅。

5.必要时加点水中火煲1小时(豆腐扑会比较软)即可上碟。

这是一道超符合懒妈妈的佳肴,也适合招待人客(因为外头没有卖哦!)。



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