OVERNIGHT ROLLED OAT
一直以来我都有吃燕麦的习惯来保持我的胆固醇处于健康水平，上个星期在同事的推广之下，我开始认识到ROLLED OAT。
上个星期在公司准备我的营养饮料时才发现前阵子买的那包燕麦就是ROLLED OAT不过是INSTANT的，怪不得之前泡起来的总是比较硬而且每片燕麦原状都是比较完整的（不是粹粹的。所以就干脆来个“隔夜燕麦营养早餐”吧！
我这个人比较不靠谱，份量都是随意；我只是看看冰箱有什么就随意的做，你也可以加入喜欢的水果，果干，优格或牛奶当然少不了燕麦搅拌均匀即可放置冰箱一遍第二天即可享用咯！之前拜托同事帮忙买的CHIA SEED今早就拿到了， 我就加料看看，口感不错哦！但是大家也要注意一下CHIASEED的副作用，并不是每一个人都合适，所以适量就好了。
这是木瓜草莓干+鲜奶的隔夜燕麦。
这是为小朋友们准备的简单早餐，都是用HAPPYCALL一手搞定。
芝士烤面包
小王子的芝士香肠面包
